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Légumineuses & Céréales
Légumineuses & Céréales
DECOUVREZ NOTRE GAMME de légumineuses et céréales riches en protéines, fibres, minéraux et vitamines, des trésors pour votre organisme
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TISANE DE FENOUIL
à base de graines de fenouil Versez 250 ml d'eau bouillante sur 1 c à c de fenouil. Couvrir et Laissez infuser 10'. Nature ou avec du...
Osco terra
1 min de lecture


TISANE DE LAURIER
à base de feuille de feuilles de laurier Versez 250 ml d'eau bouillante sur 2 ou 3 feuilles de Laurier. Laisser infuser 3 à 5’. Avec ou...
Osco terra
1 min de lecture


TISANE DE SAUGE
à base de feuille de SAUGE Versez 200 ml d'eau bouillante sur 1 c à c de feuilles de sauge séchées Couvrir et laisser infuser 5'....
Osco terra
1 min de lecture


TISANE THYM / LAVANDE FINE
à base d'épis de fleurs de LAVANDE FINE et de feuilles de THYM Dans 500 ml d'eau frémissante Mettre 1 cuillère à café de thym et 1 c à c...
Osco terra
1 min de lecture


TISANE DE LAVANDE
à base d'épis de fleurs de lavande fine Versez 250ml d'eau bouillante sur 1 à 2 c à c de fleurs de lavande fine. Couvrir. Laisser infuser...
Osco terra
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TISANE DE THYM
à base de feuilles de THYM sauvage et de culture Mettre 1 cuillère à café de thym dans 200 ml d'eau frémissante. Couvrir et laisser...
Osco terra
2 min de lecture


TISANE BONHEUR
à base de bractées de TILLEUL entières, THYM CITRON et de fleurs de CAMOMILLE ROMAINE Retourner le paquet plusieurs fois car le thym...
Osco terra
2 min de lecture


THÉ DE L'OASIS A LA MENTHE NANAH
Voici une des nombreuses recettes de thé à la menthe -Pour 8 à 10 petits verres : 1,5 à 2 c à s de thé vert de l'oasis (thé Gunpowder), 2...
Osco terra
1 min de lecture


SOUPE DE LENTILLES
Un plat complet pour le souper Ingrédients pour 4 personnes 150 g de lentilles, 1 oignon et 2 gousses d’ail, 40 g de concentré de...
Osco terra
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MILLE FEUILLE DE LENTILLES PARFUMÉES ET DE TOMATES
Un duo de nombreuses saveurs. Ingrédients : pour 6 personnes Pour les tomates : 3 tomates fraîches 2 gousses d'ail Chapelure fine de pain...
Osco terra
2 min de lecture


MINI-BROCHETTES DE SAINT JACQUES AU CHORIZO
Une association riche en saveurs Ingrédients : pour 12 mini brochettes 12 noix de Saint Jacques parées (sans le corail) 2 c à s d'huile...
Osco terra
1 min de lecture


POMMES DE TERRE AU FOUR AUX HERBES DE PROVENCE
Un accompagnement gourmand pour de nombreux plats à base de viande et de poisson Ingrédients : pour 4 personnes 1,5 kg de pommes de terre...
Osco terra
1 min de lecture


RATATOUILLE
Une recette saine et délicieuse pour accompagner les viandes, les poissons. Une garniture idéale en apéro pour faire des mini-tartelettes...
Osco terra
2 min de lecture


LES INFUSIONS DE PLANTES POUR VOTRE BEAUTÉ
les plantes naturelles sont aussi la réponse à votre beauté et à votre confort par leurs bienfaits internes et externes. Lotion de...
Osco terra
1 min de lecture


TOMATES PROVENÇALES
Raffinées et incontournables en pleine saison. Ingrédients : pour 6 personnes 6 tomates fraîches 4 gousses d'ail Chapelure fine de pain...
Osco terra
1 min de lecture


AUBERGINES GRILLÉES au four ou à la plancha
Fondantes, gourmandes et diététique. Préchauffer le four 10 ' à 225° , fonction grill Ingrédients : pour 4 personnes 2 aubergines...
Osco terra
1 min de lecture


FILET MIGNON A LA CRÈME DE SAUGE ET D'AIL
Ingrédients : pour 4 personnes 1 filet mignon de porc d'environ 550 g 7 cl de vin blanc 13 cl d'eau ou de bouillon de poule ou de légumes...
Osco terra
2 min de lecture


MILLE FEUILLES DE POMME DE TERRE AU LAURIER
La pomme de terre est fondante et le laurier apporte une grande finesse. Un plat parfait pour accompagner les rôtis, un gigot d’agneau...
Osco terra
1 min de lecture


VELOUTE DE BUTTERNUT
Ce velouté saura séduire petit et grand. Pour un apéritif dînatoire, vous pouvez le servir dans une verrine transparente. Vous pouvez...
Osco terra
2 min de lecture


PAPILLOTES DE LAPIN TENDRE
Une recette simple est savoureuse Ingrédients : pour 4 personnes 4 cuisses de lapin 8 pommes de terre moyenne type amandine (2 par...
Osco terra
2 min de lecture
